在现代社会，男人在家里和工作中都承受着很大的压力。如果压力很大，就会出现一些心理疾病，导致精神疲惫，这不仅影响平时的工作和生活，还会引起男性的性疾病。因此，当出现由乏力引起的阳痿时，需要调整生活方式和节奏。

　　及时消除一些乏力，保证充足的睡眠。充分休息可以缓解乏力。听音乐和参加一些体育活动将更有利于消除乏力。

　　当你太累了，无法防止性失败给男人和女人带来不快时，不要房事，这也会对男人造成心理压力。

　　合理安排日常工作，在工作和生活中结合劳逸结合，避免过度的身心消耗。

　　平时多做适当的运动，不仅能增强体质，增加身体的血液循环，还能放松身心。

　　如果在房事中偶尔出现阳痿，并且房事的双方都不开心，不要有太多的心理负担，男人也不会给自己太大的精神压力，在充分休息下再次房事将有效改善阳痿的发生。

　　如果出现无法房事、阴茎长时间不能勃起的现象，应及时到正规男科医院诊断，找出原因并及时治疗。

　　阳痿是男性常见的疾病。导致阳痿的原因有很多，如一些可能导致阴茎海绵体失血的疾病，如动脉硬化等疾病，也有一些手术和伤害也会导致阳痿。在通常的预防中，男性应该学习更多的性知识，正确对待性和性，偶尔会出现阳痿。夫妻之间应该相互理解和支持，这有助于阳痿的恢复。