预防前列腺炎的方法是什么？我们知道现在男性朋友前列腺炎的一些症状越来越多的出现，前列腺炎对男性朋友的生活和工作影响很大，严重危害男性朋友的健康，所以预防非常重要。那么预防前列腺炎的方法是什么呢？让我们看一看。

　　平时要多喝水。高浓度的尿液会兴奋前列腺，长期不好兴奋可诱发前列腺疾病。你应该在白天和晚上多喝水。多喝水不仅可以稀释血液，还可以多排尿，以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用。还能有效稀释尿液的浓度，减少不好兴奋对前列腺的影响。

　　应该保持干净。男性阴囊有弹性，分泌的汗液较多。另外阴部通风差，容易藏污纳垢。局部细菌往往乘虚而入，会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。如果不及时注意，会发生严重的感染。因此，坚持清洗会阴是预防前列腺炎的重要环节。另外，每次房事都要坚持洗外生殖器。

　　男性应坚持不过度劳累感冒：调整工作生活节奏，劳逸结合，避免过度疲劳。根据气温的变化，及时增减衣服，以免着凉。加强局部保暖：局部保暖可以降低前列腺出口的阻力，使前列腺液的排泄畅通无阻，有利于前列腺炎的预防。避免摩擦：会阴摩擦会加重前列腺的症状。为防止局部有害摩擦，应少骑自行车，不宜长时间或长距离骑自行车、摩托车。

　　很多男青年热衷于网络游戏，经常“废寝忘食”。久坐成了习惯，导致前列腺长期充血，血液循环障碍，发炎。可能因为加班，休息不规律，身体抵抗力会下降，容易感染细菌，引发炎症。所以作息时间要规律。

　　建议你不要久坐。前列腺的位置很大程度上决定了男性坐在前列腺上，所以经常久坐的男性前列腺负担更重。久坐使血液循环减慢，导致前列腺慢性充血、充血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺体液分泌不畅，从而导致慢性前列腺炎的发生。

　　通过文章，我们知道了一些预防前列腺炎的简单方法。因为现在男性朋友的疾病越来越多，有些疾病对男性朋友的危害很大，所以预防一些疾病，治疗前列腺炎是很有必要的。为了身体健康，一定要多注意养成良好的生活习惯，因为很多疾病都来自于不好习惯。