近年来，随着时代的发展，前列腺疾病的发病率逐渐增加，尤其是前列腺炎，已经成为前列腺疾病的典型代表。不仅给男性朋友的正常生活带来了一些困扰，也严重影响了患者朋友的健康。那么，预防前列腺炎应该怎么做呢？下面就让医生来详细介绍一下。

　　预防前列腺炎需要做些什么？

　　注意局部保暖。温暖的环境会降低前列腺和输精管内的压力，使平滑肌纤维松弛，使前列腺分泌顺畅，提高肌肉组织的含氧量，有助于缓解充血和水肿。

　　房事要有规律。男性朋友要有规律的房事，定期排出前列腺液，可以缓解前列腺的扩张，促进前列腺液的代谢，有利于前列腺功能异常患者前列腺功能的正常发育。

　　避免久坐或骑自行车。大部分上班族、长时间骑自行车的人、司机都是前列腺炎的高危人群。久坐会直接挤压前列腺，导致前列腺充血，前列腺液更难排出体外。

　　避免兴奋性食物：为了预防疾病的发生，男性在日常饮食上也要注意，避免使用兴奋性食物。酒精、辣椒等食物会兴奋前列腺和尿道，食用后会出现短期的尿道不适或灼痛症状，还会引起前列腺的血管扩张和水肿或降低前列腺的抵抗力。因此，避免过量饮酒和吃辛辣食物是预防前列腺炎的重要途径。

　　男性患前列腺炎有什么影响？

　　影响性功能，导致阳痿早泄：由于病情长期得不到解决，房事后各种症状和不适加重，或直接影响房事的感觉和质量，对患者造成一种恶性兴奋，逐渐出现厌恶感，导致阳痿早泄。

　　导致内分泌失调，引起精神障碍：正常情况下，前列腺可以分泌多种活性物质。由于前列腺发炎，内分泌失调，可引起神经衰弱，导致精神异常，还可能出现失眠、多梦、乏力、头晕、智力低下、记忆力减退等症状。

　　引起疼痛，影响工作和生活：由于炎症的兴奋，产生一系列症状，如腰骶部、会阴、睾丸等身体部位，尿失常、夜尿频繁等。使患者坐立不安，影响工作和生活。

　　泉州丰泽鲤泉医院的医生温馨提醒，通过介绍，相信患者朋友们此刻应该对前列腺炎有了更多的了解。对于这种常见的泌尿系统疾病，我们不仅要做好预防工作，更要多加小心，让疾病从现在开始远离我们。