男科疾病不断侵占男性的健康，导致男性无法拥有自己的三口之家的梦想。那么男性朋友如何避免男性前列腺炎的发作呢？让我们一起看看下面的介绍吧。

　　男性前列腺炎的预防方法：

　　现在的年轻人非常重视性，基本的日常房事必不可少。但是房事太多就不好了。因为过于频繁的房事会使前列腺处于充血状态，会使前列腺的抵抗力降低，容易感染疾病。会导致前列腺炎等疾病的出现。所以想要预防前列腺炎，一定要控制房事频率。

　　不要憋尿。一旦膀胱充满尿急，就要排尿。憋尿对膀胱和前列腺有害。乘坐长途汽车前，应先排空尿液再乘车。如果途中尿急，要和司机打招呼，下车小便，千万不要憋尿。

　　可采取有效措施，包括改善饮食和不好生活习惯，保持会阴部清洁干燥，避免过度劳累，房事规律或兴奋时定期排精，加强营养，提高身体健康水平，适当体育锻炼，增强身体抵抗力等。这些措施不仅可以帮助患者有效缓解生理和心理症状，还有助于防止细菌等病原微生物的再次感染。

　　保持干净。男性阴囊弹性大，分泌汗液多，阴部通风差，容易藏污纳垢。局部细菌往往乘虚而入，会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。如果不及时注意，会发生严重的感染。因此，坚持清洗会阴是预防前列腺炎症状的重要环节。另外，每次房事都要洗外生殖器。

　　有规律的房事。建议房事不要过于频繁，也不要长期禁欲。建议每周一到两次，结合自身情况，既能保持前列腺通畅，又不至于耗尽肾精，有助于预防慢性前列腺炎。

　　温馨提示：以上文章是男性朋友避免前列腺炎的方法介绍。相信很多男人都已了解。如果男性患有男科疾病，要及时到男科医院进行治疗。