前列腺炎虽然很常见，但却是一种很严重的疾病，让广大中年男性朋友感到特别头疼。这种疾病不仅会危害自身健康，还会影响家庭和睦。所以平时一定要做好相应的护理工作，也可以减少伤害。

　　患者朋友的生活一定要有规律，一定要坚持适当的体育锻炼，可以有效改善血液循环。促进前列腺液的分泌，稀释细菌静脉曲张，同时帮助治疗物品吸收，增强你的抵抗力。要经常多喝水，这样尿道会通过尿液得到冲洗。帮助排出前列腺液，防止感染。

　　前列腺炎患者的房事节律。每个人都应该避免不洁的房事，男性朋友的房事一定要有规律。永远不要太放纵或太禁欲。规律的房事也能缓解前列腺的症状。

　　前列腺炎患者乐观。要充满情绪，就要对疾病有正确的认识，改善一些不正确的思维方式，主动面对生活和工作。乐观豁达，及时缓解自己的一些不好情绪，避免感冒。你需要根据气温的变化适当增减衣服，以免衣服不合适。不宜骑马、骑车、久坐。办公室工作人员应每隔1-2小时站起来活动一会儿，以缓解前列腺充血。

　　前列腺炎患者要强身健体，养成良好的生活习惯。如果男性朋友的其他部位被感染，很容易导致其前列腺组织出现问题，所以男性朋友平时要加强体育锻炼，防止感染。这样也可以提高你的抵抗力。

　　现在大家应该都知道前列腺炎有哪些保养方法了吧。男性朋友得了前列腺炎后，要引起重视，因为大部分男性都有这个病，主要是生活习惯不好造成的。此时，男性朋友需要参照以上措施，做好相应的保养工作。