平时我们或多或少都听说过前列腺炎对男性健康的不好影响。对于男性朋友来说，精心预防前列腺炎的发生具有重要意义。希望每一个男性朋友的防范工作准确无误。在这里，我想介绍一些预防前列腺炎的方法。

　　前列腺炎的预防与生活中的饮食有关，禁忌这些饮食可以有效预防前列腺炎。男性前列腺炎患者不宜饮酒过多，或饮用烈性酒。蒜薹、韭菜等发物也应禁止食用，辛辣油腻食物不宜同时食用。每天吃一定量的核桃、杏仁、葵花籽，可以补充肾气。西兰花、菠菜、西红柿、葡萄、梨和其他水果和蔬菜对前列腺有好处。可以多吃，还有高粱米等粗粮。多吃对前列腺有好处。

　　适当多喝水。因为喝水和及时排尿可以防止高浓度尿液对前列腺造成兴奋，多喝水可以降低尿液浓度，排出尿液中的细菌。多吃绿豆，熬成绿豆粥，冷却后自在食用。特别适合膀胱有热、小便不利者，煮粥效果更突出。

　　男性朋友在日常生活中要多注意生活习惯，避免一些不好习惯，不要久坐，以免前列腺充血水肿。长期热敷和温水坐浴可以促进血液循环，加速代谢产物的排泄。预防前列腺炎，保持会阴部的清洁卫生非常重要。平时要注意多参加体育活动，避免前列腺炎。

　　要避免前列腺炎，广大男性朋友一定要严格要求自己。前列腺炎预防的知识非常广泛，需要患者朋友们多多关注和学习，才能科学有效的护理好自己的前列腺。预防前列腺炎的注意事项大概就这么多了。希望提醒大家多注意自己平时的行为习惯。健康是人一生中宝贵的东西。男性朋友要注意这一点，把自己的健康放在首先位。