现实生活中，随着人类社会的发展，男性前列腺炎的问题在现实生活中引起了很多男性朋友的关注，因为它的出现不仅对男性朋友的身体造成了伤害，也给他们的生活带来了很好的不便。因此，早期发现和治疗前列腺炎非常重要。其实得了病，到处求医问药，还不如尽早预防前列腺炎。那么预防前列腺炎的方法有哪些呢？我们来看看医生是怎么介绍的。

　　一:定期运动，不要久坐。

　　男性朋友的前列腺位置特殊，决定了男朋友应该站着而不是长时间坐着。因为男性朋友如果久坐，会挤压前列腺，堵塞局部微循环。此时腺管会被堵塞，不利于其生长和代谢。所以在生活中，白领、公务员、司机、邮递员、脑力劳动者的发病率很高。原因之一就是这些人坐的时间太长了。此时他们久坐不动，缺乏体育锻炼，导致前列腺疾病高发，长期无法治好。

　　二:坚持规律的房事。

　　规律的房事不仅可以缓解男性朋友的前列腺疾病，还可以缓解男性前列腺的慢性充血，诱发炎症感染。在日常生活中，男性患者要学会放松，保持愉快的心情。另外，他们要注意保暖，不要久坐。除此之外，男性患者要用温水清洗生殖器官，但不能太热，以免细菌入侵。

　　三:戒烟不喝酒。

　　如果男性朋友长期大量吸烟、饮酒，会导致前列腺毛细血管扩张、充血，使男性前列腺体积增大，从而诱发前列腺炎，这是前列腺炎年轻化的一个原因。

　　以上已经详细介绍了预防前列腺炎的方法，希望能给广大男性朋友带来帮助。相信大家对前列腺炎一定有比较好的认识。医生建议，如果生活中发现自己患上了这种疾病，一定要及时治疗，不要错过较佳治疗时机，医生祝你拥有健康的身体，享受生活的美好。