前列腺增生是一种常见的男科疾病。年龄越大，发病率就越高。当出现尿频、尿失常、排尿困难等症状时，很可能是前列腺增生所致。此时，我们应该及时去医院进行检查和对症治疗。为了避免患上前列腺增生，我们不妨做相关的预防工作。让我们来看看男科医生，教你如何预防前列腺增生。

　　避免感冒

　　当季节变化时，注意增加衣服，不要感冒，否则，疾病会恶化。因此，要多注意天气的变化，及时增加衣服，以免感冒。

　　禁止饮酒

　　饮酒容易导致前列腺水肿和充血，久而久之，会诱发尿潴留，导致前列腺增生。如果你已经患有前列腺增生，疾病会恶化。因此，为了你的健康，较好不要喝酒。

　　禁止憋尿

　　憋尿时会挤压膀胱和前列腺，容易发生急性尿潴留，导致排尿困难，这是前列腺增生常见的原因。因此，禁止保憋尿液，应及时排尿。

　　少吃辛辣食物

　　辛辣兴奋性食物容易引起前列腺充血，这些食物会加重便秘，患痔疮的朋友也会加重痔疮。这样，前列腺会更加挤压，排尿也会更加困难。因此，我们应该少吃辛辣食物，提倡清淡饮食。

　　避免长时间坐着

　　长期久坐会使痔疮更加严重。痔疮的加重会导致排便困难，从而挤压前列腺，造成前列腺水肿充血，进而诱发前列腺增生，所以避免长时间坐着。

　　慎用治疗物品

　　服药前一定要仔细阅读说明书，因为有些治疗物品会引起排尿困难，从而加重前列腺增生的症状。因此，你应该小心服药。

　　适度饮用水

　　你每天喝的水不应该太多，也不应该太少。只有适当的饮用水才有益于健康。通常建议白天多喝水，晚上少喝水，这是正确的喝水方式。

　　以上是男科医生教你预防前列腺增生的相关内容。以上介绍的七种预防前列腺增生的方法，只有长期坚持才有效。平时较好定期体检，以便及时发现问题。一旦出现与前列腺增生相关的症状医疗应及时。